Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
|
128,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 60,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 82,23g | Prot: 76,53g | Carbs : 118,56g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Лента Банан. Almoço: Чеснок, Дижонская Горчица, Яичный Желток, Соевый Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Valio Сметана Нежная 15%, Valio Сыр Голландский 45%, Помидоры, Салат Айсберг, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. Jantar: Чай Несладкий, Говядина Постная, Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|