Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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80,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 34,88g | Prot: 79,86g | Carbs : 155,71g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, CVS Daily Multiple For Men, Coffee. Almoço: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Jantar: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Green Peppers , Freihofer's Italian No Seeds Bread, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Ba-Tampte Half Sour Pickles, Chicken Breast. Snacks/Outros: Dole Bananas, Cuties Clementines. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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