Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 52,65g | Prot: 150,87g | Carbs : 111,37g.
Pequeno Almoço: Слобода Майонез Экстра Легкий, Bregov Protein Sweet, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Морковь, Сыр Легкий 30%, Авокадо , Яйцо. Almoço: Шпинат, Грудка с Овощами Frei, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Окей Груша Конференс. Jantar: Брегов Йогурт Протеиновый, Простоквашино Молоко 1,5%, Казеиновый Пудинг, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Snickers Мороженое (73,5мл). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de frei_kate
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