Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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100 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 33,54g | Prot: 109,64g | Carbs : 139,04g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Banana Prata. Almoço: Frimesa Bisteca Suina, Sopa de Feijão, Frimesa Bisteca Suina, Sopa de Feijão. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Outros: Mamão Formosa, Mamão Formosa. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticiamramos22
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