Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 105,95g | Prot: 102,56g | Carbs : 30,56g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Kroger Pepper Jack Cheese, Coffee. Jantar: Chicken Breast, Avocados. Snacks/Outros: Kroger Sliced Almonds, Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate. mais...
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2907 kcal
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Exercício:
Elíptica - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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