Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 66,38g | Prot: 114,35g | Carbs : 129,21g.
Pequeno Almoço: Café, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana Nanica. Almoço: Costela Bovina Assada, Giraffas Estrogonofe Frango, Giraffas Creme de Milho, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Copacol Filé de Merluza, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Itambé Pro Whey Chocolate. Snacks/Outros: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Monster Energy Ultra. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|