Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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72,0 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 34,65g | Prot: 38,91g | Carbs : 172,37g.
Pequeno Almoço: Activia Light Vanilla Yogurt, Harris Teeter Blueberries, Strawberries, Better Oats 100 Calories Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almoço: Blue Bonnet Light Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack, Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk). Jantar: Powdered Sugar , Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Baked or Broiled Cod. Snacks/Outros: Kraft Cool Whip Lite, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks 100 Calorie Pack, Apples . mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haup4598
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