Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
53,4 kg Perdidos até agora: 1,5 kg .    Ainda faltam: 0,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1251 kcal Líp: 34,47g | Prot: 98,99g | Carbs : 138,40g.   Pequeno Almoço: 당근, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 식빵, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 사과, 상추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Almoço: 갓김치, 호두멸치볶음, 진미채, 비비고 미역국, 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소, 노브랜드 담백한살코기참치, 다노 현미 렌틸콩 곤약밥. Snacks/Outros: 딸기, 식빵. mais...
261 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 2,5 kg por Semana

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