Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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66,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Líp: 29,85g | Prot: 67,85g | Carbs : 67,91g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Bebida à Base de Soja. Almoço: Abacate, Arroz Basmati (Cozido), Continente Salada Aromática, Continente Tofu Bio. Jantar: Continente Grão de Bico Cozido, Pepino (Descascado). Snacks/Outros: Yes Diet Batido de Frutos Vermelhos, Atkins Chocolate e Coco, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcmakes
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