Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Líp: 24,67g | Prot: 31,48g | Carbs : 114,21g.
Pequeno Almoço: União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Carlin Ricota Fresca, Nestlé Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Almoço: Perdigão Hambúrguer Fácil de Preparar, Tomates, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Bem Casado. Jantar: Cacau Show Trufa Maracuja , Sadia Apresuntado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . Snacks/Outros: Pastel de Queijo. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miller.Teixeira
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