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Weight up a bit today but feeling okay.
Be Happy!
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100,2 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Líp: 119,79g | Prot: 159,84g | Carbs : 50,02g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Almoço: Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Brett's Cucumber Salad, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Walnuts, Brett's Deviled Eggs. Jantar: Cucumber (with Peel), Spinach, Chicken Breast, Hidden Valley Ranch, Folios Cheddar Cheese Wrap. Snacks/Outros: Babybel Mini Original Cheese, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily, Quest Strawberry Cheesecake, Almonds, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Heavy Cream. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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