Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 40,79g | Prot: 117,38g | Carbs : 132,30g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Médio, Cozido). Jantar: Filé Mignon Grelhado, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Outros: Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Whey Protein Chocolate e Baunilha , Morangos, Nestlé Aveia Em Flocos, Banana Nanica. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de franglima
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