Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 78,14g | Prot: 109,61g | Carbs : 105,65g.
Pequeno Almoço: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Куриные Грудки (Запеченые), Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Almoço: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Котлета Рыбная, Сырный Суп, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Jantar: Биокор Льняные Хрустящие Пластинки с Морской Солью, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%, Мёд, Изюм, Курага, Грецкие Орехи. Snacks/Outros: Колбаса, Beerka Арахис Жареный Соленый. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|