Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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94,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 61,44g | Prot: 51,44g | Carbs : 63,75g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liv Up Brócolis no Vapor, Liv Up Brócolis no Vapor, Liv Up Brócolis no Vapor, Limão, Tomates. Jantar: Quaker Aveia em Flocos Finos, Soya Óleo de Soja , Ovo Mexido, Ovo Mexido. mais...
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2857 kcal
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Exercício:
Academia - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de joao182
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