Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2694 kcal
|
Líp: 80,36g | Prot: 219,53g | Carbs : 276,51g.
Pequeno Almoço: Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Coral Club Лецитин, Белый Город Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Almoço: Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Победа Горький Шоколад 72% Какао. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|