Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 82,55g | Prot: 73,88g | Carbs : 28,62g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Migros Çiğ Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Kızarmış Yumurta, Sucuk, Zeytinyağı, Lor Peyniri. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata, Soya Sosu, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber. Snacks/Outros: Sirke (Elma Şarabı), Espresso Kahve, Hindistan Cevizi Yağı. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de onurakyurek88
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