Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 63,42g | Prot: 100,82g | Carbs : 135,25g.
Pequeno Almoço: Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Almoço: Ржаные Хлебцы, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Апельсин. Jantar: Росток Хлебцы с Кунжутом, Борщ. Snacks/Outros: Ironman 32 Protein Bar Vanilla, Апельсин. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katyamayorova22
|