Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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97,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 38,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 47,21g | Prot: 74,13g | Carbs : 106,18g.
Pequeno Almoço: Таврия Колбаса Докторская Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Сахар, Greenfield Зеленый Чай. Almoço: Суп Куриный с Рисом. Jantar: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Салат Крабовый!, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. mais...
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3128 kcal
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Exercício:
Sexo - 20 minutos, Elíptica - 45 minutos, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 10 horas e 55 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stasinold
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