|
Al twee weken weer koolhydraten aan het eten tussen de middag, omdat ik eten op werk krijg. Zijn wel gezonde lunches met langzame koolhydraten.. nog even aankijken of ik dit zo laat of dat ik mijn eigen lunch ga meenemen
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|