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At last!
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80,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 63,92g | Prot: 73,35g | Carbs : 141,10g.
Pequeno Almoço: Mixed Seeds, Pomegranate, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt, Strawberries, Rhubarb, Oats. Almoço: Waitrose Wheat & Rye Sourdough Bread, Butter , Horseradish Sauce, Fennel Bulb, Tesco Whole Pickled Baby Beetroot, By Sainsbury's British Peppered Smoked Mackerel Fillets, Mixed Salad Greens. Jantar: Tesco Baby New Potatoes, Cabbage, Red Cabbage, Total Greek Yoghurt, Tesco Hazelnuts, Carrots , Apples , Asda Gammon Joint. Snacks/Outros: Almondy Daim Cake, Strawberries . mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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