Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
|
112,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 42,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 109,35g | Prot: 121,80g | Carbs : 31,03g.
Pequeno Almoço: Шампиньоны в Сметане, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Almoço: Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Jantar: Шашлык из Свинины, ITLV Маслины без Косточки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бургер Кинг Латте без Сахара. Snacks/Outros: Coral Club Спирулина, Alpro Soya For Professionals, Ёбатон Протеин. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crazy_carot
|