Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
917 kcal
|
Líp: 32,61g | Prot: 67,90g | Carbs : 88,80g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной. Jantar: Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Outros: Творог (Полностью Обезжиренный), Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nasta199717
|