Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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98 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 35,06g | Prot: 99,68g | Carbs : 74,08g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Berries, USN Diet Fuel Ultralean. Almoço: Mozzarella Cheese, Woolworths Tortilla Wraps, Checkers Choice Mayonnaise Lite, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Jantar: McCain Mixed Vegetables, Butter , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Yellow Corn (from Frozen). Snacks/Outros: Future Life High Protein Lite Bar. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElskeBotha
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