Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 69,50g | Prot: 86,64g | Carbs : 147,58g.
Almoço: Слойка с Творогом. Jantar: Слойка с Творогом, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Outros: Роллы Филадельфия, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Максим Куш
|