Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 40,59g | Prot: 73,19g | Carbs : 282,99g.
Pequeno Almoço: 구운계란, 풀무원 낫또, 틸라피아(생선), 파리바게트 상미종 생식빵. Jantar: 파리바게트 상미종 생식빵, 바나나, 블루베리 (무당, 냉동). Snacks/Outros: 파리바게트 상미종 생식빵, 포스트 콘푸라이트 밀크바. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimyounara
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