Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 62,37g | Prot: 44,75g | Carbs : 214,37g.
Pequeno Almoço: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Tempe, Tahu Kukus, Nasi Putih. Almoço: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Jantar: Tahu Kukus, Nasi Putih, Alpukat. Snacks/Outros: Tricks Tricks, Keripik Singkong, Mayora Astor, Hatari Cream Crackers. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cindyristria
|