Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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106 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2565 kcal
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Líp: 70,90g | Prot: 148,78g | Carbs : 318,46g.
Pequeno Almoço: Edeka Heidelbeeren, Lidl Himbeeren, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, One Day More Müsli Weisse Schokolade & Früchte, WellMix Protein 90. Almoço: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Salat Käse Schinken. Jantar: Combino Spaghetti, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch. Snacks/Outros: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g), Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Knorr Cocktail Sauce, Philadelphia So Leicht, Grafschafter Pfunds-Schnitten. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Benny_O1
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