Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 62,14g | Prot: 87,71g | Carbs : 129,37g.
Pequeno Almoço: Киви, Простоквашино Сливки 10%, Мандарины, Мистраль Рисовые Хлопья, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almoço: Ашан Гранат, Морковь с тыквой под лимонно-медовыс соусом, Холодец домашний. Jantar: Садовые Истории Крем-Мед, Ряба Майонез Оливковый, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Форель слабосоленая с чесноком. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de som2605
|