Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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93,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Líp: 85,87g | Prot: 81,64g | Carbs : 166,58g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Cathedral City Mature Lighter Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread, Twiglets Twiglets (45g). Jantar: Enchilada with Cheese and Beef. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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