Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
|
109,5 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Líp: 78,63g | Prot: 135,85g | Carbs : 164,48g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо. Almoço: Бульон из Индейки, Картошка Вареная, Индейка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Jantar: Банан, Яблоко, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая". Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Epica Йогурт Натуральный. mais...
|
|
517 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вайт Паладин
|