|
Сегодня наконец-то отходила свою норму в 12к (находили ~13.300 шагов), я довольна, лёд почти везде оттаял, скоро начнётся ходьба серьёзная, по 2-4 часа в день и по 15000-25000 шагов).
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2528 kcal
|
Líp: 92,96g | Prot: 109,92g | Carbs : 318,60g.
Almoço: Автосуши Ролл с Копченой Курицей, Babyfox Шоколад Молочный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Шкилев Хворост, Сэн Сой Васаби, Соевый Соус. Jantar: Ростик'c - KFC 6 Стрипсов Оригинальные, Pepsi Pepsi Light, Ростик'c - KFC Милкшейк Шоколадно-Ореховый, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Okidoki Пицца Курица с Грибами. Snacks/Outros: Babyfox Шоколад Молочный, O'Zera Белый Карамельный Шоколад, Babyfox Шоколад Молочный, KDV Батончик Чио Рио, Кириешки Сухарики, Gerber Пшенично-Овсяные Снеки. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
А в каком темпе ходишь? 🥰
26 fev 21 por membro: RonnyDark
|
Мне кажется где-то 5 км/час)
В основном я лечу, но потом куда - нибудь нужно зайти и даю по тормозам)
26 fev 21 por membro: Sally Wayne
|
А я вот понять не могу: откуда столько времени на ходьбу???
26 fev 21 por membro: Иринесска
|
Иринесска, а у меня кроме учёбы ничего время то и не отбирает) По дому мы с мужем делаем всё вдвоём, готовка максимум час в день, вот и всё) Остальное можно прогулять)
26 fev 21 por membro: Sally Wayne
|
27 fev 21 por membro: RonnyDark
|
А то, сегодня бьем рекорды 😏
27 fev 21 por membro: Sally Wayne
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sally Wayne
|