Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2013
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91 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2799 kcal
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Líp: 101,06g | Prot: 183,59g | Carbs : 319,74g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey. Almoço: Optiwell Vanilla Pudding, Coca-Cola Vanilla, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Alpenhof Truthahn Schnitzel. Jantar: Maltodextrin_19, ESN Designer Whey, Weider High Protein Peanut Caramell, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Milch 1% Fett, Knusperone Nuss Mandel Müsli. Snacks/Outros: Ölz Farmer Soft Sandwich mit Roggen. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SaKuRa88
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