Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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88,9 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 104,09g | Prot: 92,01g | Carbs : 34,94g.
Pequeno Almoço: Kroger Pepper Jack Cheese, Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Coffee. Jantar: Watermelon , Chicken Breast, Avocados. Snacks/Outros: Kroger Pepper Jack Cheese, Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate. mais...
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2889 kcal
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Exercício:
Elíptica - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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