Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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66,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 42,92g | Prot: 100,27g | Carbs : 85,81g.
Pequeno Almoço: Prozis Manteiga de Amendoim, Ovo, Lidl Flocos de Aveia, Banana. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Azeite, Continente Salada Aromática, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Continente Atum Natural . Jantar: Continente Equilibrio Bebida à Base de Soja, Yes Diet Batido de Frutos Vermelhos. Snacks/Outros: Queijo de Cabra, Yes Diet Crackers com Ervas Aromáticas, Yes Diet Barra de Frutos Vermelhos , Bicentury Mini Tortitas Queso. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcmakes
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