Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Líp: 81,36g | Prot: 83,88g | Carbs : 233,05g.
Pequeno Almoço: Castaño Pan de Molde Integral, Té (Infusión), Sadia Margarina Deline, Acuenta Manjar. Almoço: Super Pollo Nuggets de Pollo, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Repollo, Tomates, Maxima Atun Desmenuzado en Agua, Winter Choclo Congelado. Jantar: Monterrey Café. Snacks/Outros: Colun Yoghurt Light, Maní, Frutillas, Piruleta, Durazno, Ideal Magdalenas Sabor Vainilla , En Linea Barra de Cereal Sabor a Manzana, Monterrey Café. mais...
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2379 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de susnnmñz
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