Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 43,60g | Prot: 33,22g | Carbs : 181,13g.
Pequeno Almoço: Manzana Verde, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Lider Pan de Completo, Té Supremo Té Verde. Almoço: Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. Jantar: Té Supremo Té Verde, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Tomates, Marraqueta sin Miga. Snacks/Outros: Galleta de Avena, Dos en Uno Rigochoc. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Conie ART
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