Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2003 kcal
|
Líp: 49,71g | Prot: 132,81g | Carbs : 250,19g.
Pequeno Almoço: Tobepro Протеин, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Земляника, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Вареное Яйцо, Холодец из Курицы, Овсяная Каша на Воде, Ого Отруби Ржаные, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Jantar: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Вареная, Maggi Для Макарон в Сливочном Соусе Карбонара. Snacks/Outros: Чудесный Край Сухари Ванильные, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Мандарины, Яблоко Зеленое, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2alx
|