Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 84,66g | Prot: 76,93g | Carbs : 124,46g.
Almoço: Brigadeiro, Elma Chips Fandangos. Jantar: Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Alface, Polenghi Queijo Tipo Brie, Tirolez Queijo tipo Gouda , Fit Food Espaguete de Soja, Nestlé Creme de Leite, Gomes da Costa Atum, Hellmann's Maionese. Snacks/Outros: Pringles Batata Pringles, Espumante. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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