Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2941 kcal
|
Líp: 105,00g | Prot: 175,32g | Carbs : 300,94g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: LU Bastogne, Maitokahvi, Julia 10%, Ullan Ruis, Arla Keso Raejuusto, Valkoiset Pavut, Kasvisliemikuutio, Varsiselleri, Suippopaprika, Polpa Tomaattimurska, Peruna, Salottisipuli, Tomaattipyre, Valkosipuli, Porkkanat, Oliiviöljy, Voi, Valkoiset Pavut, Kasvisliemikuutio, Varsiselleri, Suippopaprika, Polpa Tomaattimurska, Peruna, Salottisipuli, Tomaattipyre, Valkosipuli, Porkkanat, Oliiviöljy, Voi. Jantar: Parmesanjuusto (Raastettu), Porkkanat, Punasipuli, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä, Rypsiöljy, Kananmuna. Snacks/Outros: Juustoportti Julia 10%, Vaasan Koulunäkki Maukas, Hunaja, Tee (Haudutettu), Atria Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de us6781
|