Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2373 kcal
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Líp: 47,94g | Prot: 207,61g | Carbs : 281,82g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Almoço: 달걀, 어묵탕, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 삶은오징어, 현미밥. Jantar: 된장찌개, 두부조림, 고등어, 현미밥. Snacks/Outros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 제스프리 골드키위, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 솔티드카라멜. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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