Jornal de Leni Liu Cing Link, 24 fev 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
67 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 21 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

969 kcal Líp: 38,34g | Prot: 36,52g | Carbs : 122,37g.   Pequeno Almoço: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Almoço: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Roti Gandum. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Susu Almond, Telur, Kwetiau. mais...
1632 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 8,4 kg por Semana

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