Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 43,69g | Prot: 90,28g | Carbs : 148,45g.
Pequeno Almoço: Молочные Горки Сливочное Масло 82,5%, Borges Напиток на Основе Миндаля и Риса, Мёд, Круглый Год Изюм Темный, Ип Бублицкий Крупа Ячменная Ячневая 2. Almoço: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, суп с говядиной. Jantar: ВкусВилл Соевый Соус, ° хлеб пшенично-ржаной, салат Греческий или Овощной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Borges Напиток на Основе Миндаля и Риса, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Племзавод Октябрьский Сметана 15%, Творог 5%%, Яблоко Желтое. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °vishnia°
|