Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 67,70g | Prot: 106,83g | Carbs : 140,66g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 0%. Almoço: Mirel Муравейник, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Маслины, Сиртаки Feta Greek. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 0%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|