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rayvillanueva1972
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20 jan 11
Jornal de rayvillanueva1972, 20 jan 11
Perfil de rayvillanueva1972
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2011
100,9 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
26,5 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 20 janeiro 2011:
1216 kcal
Líp: 57,04g | Prot: 71,50g | Carbs : 102,14g.
Almoço:
1/2 lb. Double Cheeseburger (The Runza Way).
Jantar:
Instant Lunch Shrimp.
mais...
2634 kcal
Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rayvillanueva1972
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