Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 35,46g | Prot: 72,16g | Carbs : 181,74g.
Pequeno Almoço: 糖鼎 四合一黑糖薑母 (35克), 統一 無糖高纖豆漿, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Almoço: 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. Jantar: 7-11 花椰菜雞肉燉湯, 芭樂, 7-11 削皮富士蘋果袋, 馬可先生 紅茶豆漿, 福樂 自然零無糖優格. Snacks/Outros: 草莓, 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de may181876
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