Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 39,77g | Prot: 61,75g | Carbs : 225,90g.
Pequeno Almoço: 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 芭樂, 7-11 削皮富士蘋果袋, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Almoço: 糖鼎 四合一黑糖薑母 (35克), 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 蔥鹽雞五穀飯飯糰, 7-11 和風海藻沙拉. Jantar: 馬可先生 無糖有機發芽濃豆漿, 釋迦. Snacks/Outros: 小番茄（葡萄形狀）, 歐維氏 72%醇黑巧克力. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de may181876
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