Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Líp: 71,45g | Prot: 83,84g | Carbs : 155,62g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сахар, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке, Ярмолпрод Кофе с Молоком . Almoço: Лента Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Jantar: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Макароны Отварные, Сосиски, Astoria Бургер Соус, Global Village Зелёный Горошек, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Ярмолпрод Кофе с Молоком . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksalenina
|