Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
860 kcal
|
Líp: 47,58g | Prot: 43,48g | Carbs : 72,37g.
Pequeno Almoço: Portakal, Haşlanmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Domatesler. Jantar: Pınar Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Marul, Domatesler, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nyturkyilmaz1
|