Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2129 kcal
|
Líp: 83,78g | Prot: 62,65g | Carbs : 296,41g.
Pequeno Almoço: Сахар, Чай, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Пломбира, Тушеная капуста 116, Булгур с грибами 212, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Сахар, Банан, Чай, Тульчинка Сыр Моцарелла, Olkom Майонез American Style, Яйцо (Целое). Jantar: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Сахар, Чай, Розумний Вибір Гречка, Огонёк Консервированный, Тушеная капуста 116. Snacks/Outros: Киевхлеб Сушка Малютка, Roshen Конфета Коровка, Грецкие Орехи, Яблоко Айдаред. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yanadp
|