Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Líp: 32,44g | Prot: 168,15g | Carbs : 254,09g.
Pequeno Almoço: Магнит Апельсин, Tobepro Протеин, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Магнит Апельсин, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Uni Dan Хреновина, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Ого Отруби Ржаные, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. mais...
|
A Perder 6,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2alx
|